产后脱发很严重可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会升高，这可能导致头发的生长周期延长，头发变得更加浓密。然而，在产后，雌激素水平会迅速下降，这可能导致头发进入一个较短的生长周期，从而引起脱发。
此外，孕激素水平的下降也可能对头发产生影响。
2.营养不足：
怀孕期间，女性的身体需要为胎儿提供营养，这可能导致孕妇自身的营养不足。产后，新妈妈可能需要照顾婴儿，导致饮食不规律或营养不均衡，这可能影响头发的生长和健康。
3.压力和情绪变化：
产后，新妈妈可能面临各种压力，如照顾婴儿、适应新的生活环境、家庭关系等。这些压力可能导致情绪紧张和焦虑，从而影响头发的生长。
4.睡眠不足：
照顾婴儿可能导致新妈妈睡眠不足，这对身体的各个方面都可能产生负面影响，包括头发的健康。
5.遗传因素：
有些人可能天生头发比较脆弱，容易受到激素变化和其他因素的影响，从而更容易出现产后脱发。
6.其他因素：
频繁使用热工具、染发、烫发等化学处理，以及头皮感染、头皮炎症等也可能导致产后脱发。
需要注意的是，产后脱发通常是暂时的，大多数女性在产后6-12个月内会逐渐恢复正常。然而，如果脱发严重或持续时间较长，或者伴有其他症状，如头发变薄、头皮瘙痒、疼痛等，建议及时咨询医生或皮肤科医生。他们可以进行详细的评估，并根据具体情况提供适当的建议和治疗方案。
在产后，新妈妈可以采取以下措施来帮助缓解脱发：
1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
2.避免过度梳理、拉扯头发，尽量减少使用热工具。
3.选择温和的洗发水和护发产品，避免使用含有刺激性成分的产品。
4.保持头皮清洁，但不要过度清洗，避免使用刺激性的洗发水或频繁使用发胶等产品。
5.注意放松心情，减轻压力，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解。
6.如果需要，可以考虑咨询专业的营养师或医生，了解是否需要额外补充维生素或矿物质。
总之，产后脱发是一种常见的现象，但如果严重或持续时间较长，应及时寻求专业帮助。同时，采取适当的措施来保持头发的健康和营养，有助于缓解脱发问题。