根据你提供的信息，“肚脐左侧三五厘米处隐隐作疼”，可以进行如下分析：
可能的病因：
肠道疾病：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等。
胰腺疾病：如胰腺炎、胰腺癌等。
脾脏疾病：如脾梗死、脾破裂等。
左侧腹部肌肉拉伤或劳损。
其他：如左侧输尿管结石、女性生殖系统疾病等。
建议：
注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
保持腹部温暖，避免着凉。
饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于女性患者，还应考虑是否为妇科疾病引起的疼痛，如盆腔炎、附件炎、异位妊娠等，必要时可进行妇科检查。
如有其他伴随症状，如恶心、呕吐、发热、腹泻、血尿等，应及时告知医生，以便进行更全面的诊断和治疗。