服用黄体酮催经，一般建议连续服用5天，停药3-7天后月经会来潮。但具体的服药天数需要根据个人情况而定，以下是一些需要考虑的因素：
1.月经推迟的原因：黄体酮是一种孕激素，主要用于调理月经。如果月经推迟是由于孕激素水平不足引起的，服用黄体酮后通常会在停药后3-7天来月经。但如果月经推迟是由其他原因引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，服用黄体酮可能无效，需要进一步治疗。
2.个体差异：每个人对药物的反应可能不同，有些人可能需要服用更长时间的黄体酮才能来月经。
3.医生的建议：在服用黄体酮之前，医生通常会进行详细的问诊和检查，以确定月经推迟的原因，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。医生会根据你的具体情况调整服药的剂量和天数，并告知你注意事项。
需要注意的是，服用黄体酮催经应该在医生的指导下进行，不要自行用药。此外，黄体酮也有一些副作用，如头晕、头痛、恶心等，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
如果你的月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，也有助于维持月经的正常来潮。