一岁一个月宝宝一顿的奶量通常在200-250毫升左右，但具体的奶量还需要根据宝宝的实际情况来调整，以下是一些需要考虑的因素：
1.宝宝的体重和年龄：一般来说，宝宝的体重越大，需要的奶量也越多。此外，宝宝的年龄也会影响奶量，随着宝宝的成长，他们可能需要更多的奶来满足生长发育的需求。
2.宝宝的食欲和饮食习惯：每个宝宝的食欲和饮食习惯都有所不同，有些宝宝可能需要更多的奶量，而有些宝宝则可能需要较少的奶量。因此，需要根据宝宝的实际情况来调整奶量。
3.宝宝的健康状况：如果宝宝患有某些疾病，如消化不良、过敏等，可能会影响他们的食欲和消化能力，此时需要咨询医生的建议，调整奶量和饮食。
4.饮食多样性：一岁一个月的宝宝已经可以开始尝试吃一些辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。此时，可以逐渐增加辅食的摄入量，减少奶量，以保证宝宝获得足够的营养。
需要注意的是，每个宝宝的情况都有所不同，因此需要根据宝宝的实际情况来调整奶量。如果不确定宝宝需要多少奶量，可以咨询医生或营养师的建议。同时，需要注意观察宝宝的生长发育情况，如果宝宝出现生长发育迟缓、食欲不振等情况，需要及时就医。