醉酒之后头疼是因为酒精会引起血管扩张，刺激神经系统，导致头疼。以下是一些缓解醉酒后头疼的方法：
1.喝温水：喝温水可以帮助缓解头疼，促进酒精代谢。
2.吃水果：水果中含有丰富的维生素C和果糖，可以帮助解酒，缓解头疼。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头疼。
4.休息：醉酒后需要休息，让身体有足够的时间恢复。
5.避免再次饮酒：再次饮酒会加重头疼，甚至导致更严重的健康问题。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。同时，为了避免醉酒后头疼，应适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物。