月经前一周可以通过以下方法辨别怀孕：
1.验孕棒或验孕试纸检测：这是最常用的方法之一。怀孕后，体内会产生人绒毛膜促性腺激素（hCG），验孕棒或验孕试纸可以检测尿液中的hCG水平，从而判断是否怀孕。一般在预计月经来潮日期后一周左右进行检测，但结果可能不够准确，需要多次检测或进行血液检查以确诊。
2.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而升高，如果怀孕，基础体温会持续升高，维持在较高水平。可以通过每天测量基础体温来判断是否怀孕，但这种方法需要连续测量一段时间，并且结果可能受到其他因素的影响。
3.血液检查：血液检查可以检测hCG水平和孕激素水平，比验孕棒或验孕试纸更准确。可以在预计月经来潮日期前一周左右进行检查，或者在出现怀孕症状后及时进行检查。
4.症状观察：怀孕早期可能会出现一些症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。但这些症状也可能是月经来潮前的表现，不能仅凭症状判断是否怀孕。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能完全确诊怀孕。如果怀疑自己怀孕，最好在医生的指导下进行检查和诊断。此外，月经前一周进行性行为怀孕的几率较低，但仍有可能怀孕，因此如果没有生育计划，建议采取有效的避孕措施。