检查精子质量主要通过精液分析，一般包括以下几个方面：
1.精液量：正常为2-6毫升。
2.颜色：正常为灰白色或略带黄色。
3.液化时间：刚射出的精液为凝胶状，5-30分钟后会液化。
4.精子浓度：正常精子密度为每毫升2000万以上。
5.精子活力：包括快速直线运动和慢速向前运动的精子。正常精子活力，A级精子要＞25%或A+B级精子＞50%。
6.精子形态：正常精子形态应＞4%。
7.精液白细胞：正常精液中白细胞＜100万/毫升。
8.精液酸碱度：正常pH值为7.2-8.0。
需要注意的是，检查精子质量前应禁欲2-7天，同时应避免吸烟、饮酒、过度劳累等。如果检查结果异常，应及时就医，进一步检查和治疗。