10个月宝宝一天奶量大约为600-800ml左右，但存在个体差异。
宝宝10个月时，已经开始添加辅食，但奶类食物仍应作为主要营养来源。宝宝胃容量有限，可通过调整辅食和奶量来满足其营养需求。每个宝宝生长发育情况不同，胃容量也不同，具体奶量也有所差异。如果宝宝身高、体重增长正常，辅食添加顺利，没有消化不良等问题，家长无需过于担心。
此外，家长还应注意以下几点：
选择合适的奶瓶和奶嘴：奶嘴孔大小应适中，避免宝宝吸入过多空气引起腹胀、腹痛等不适。
注意喂奶姿势：喂奶时应将宝宝抱起，让其头部靠在妈妈肩上，以免呛奶。
保持良好的喂奶环境：喂奶时应保持安静，避免分散宝宝注意力。
观察宝宝的反应：喂奶后应观察宝宝的精神状态、大小便情况等，如有异常应及时就医。