去除雀斑的生活小窍门主要包括以下几点：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.饮食调理：某些食物可能有助于减轻雀斑，如富含维生素C和E的食物，包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、坚果等。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分。
3.使用天然祛斑产品：可以尝试使用一些天然的祛斑产品，如柠檬汁、芦荟汁、黄瓜汁等。将这些汁液直接涂抹在雀斑上，或用它们制作面膜，可能有一定的效果。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少熬夜、避免过度疲劳，以及戒烟限酒等，都有助于改善皮肤状况。
5.避免刺激皮肤：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免频繁摩擦皮肤，以及避免长时间暴露在高温环境中。
6.专业治疗：如果雀斑较为严重，可以考虑寻求专业的治疗方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。但在进行任何治疗之前，应咨询医生的建议。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和雀斑情况都不同，因此选择适合自己的方法非常重要。同时，去除雀斑需要耐心和坚持，不能期望立竿见影的效果。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。