刚生完孩子的产妇身体较为虚弱，需要补充营养，水果富含维生素、纤维素等营养物质，有助于产妇身体恢复，以下是一些适合产妇吃的水果：
1.红枣：红枣中含有大量的维生素C和葡萄糖，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用，适合产妇食用。
2.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，具有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
3.橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
4.桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
需要注意的是，产妇吃水果时应注意以下几点：
1.不要吃太多：水果中含有大量的糖分，产妇吃太多水果可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
2.不要吃太凉：产妇的胃肠功能比较虚弱，吃太凉的水果可能会导致胃肠不适，引起腹痛、腹泻等症状。
3.最好加热后食用：将水果加热后食用，可以减少对胃肠的刺激，同时也可以杀死水果表面的细菌和病毒。