益生菌不是药。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
目前市场上的益生菌产品主要有两种，一种是含有益生菌的食品，如酸奶、奶酪、发酵豆制品等；另一种是益生菌补充剂，如胶囊、粉剂、片剂等。益生菌可以通过调节肠道菌群、增强肠道屏障功能、提高免疫力等方式发挥作用，对人体健康有益。但需要注意的是，益生菌并不是万能的，也不能替代药物治疗疾病。在使用益生菌时，应根据个人情况选择合适的产品，并按照说明书的要求使用。