想要美白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加白皙。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
4.使用美白产品：可以选择一些含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，坚持使用可以改善肤色。
5.注意睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以让皮肤更加健康有光泽。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，使皮肤变得暗沉，失去光泽。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和美白需求都不同，因此在选择美白方法时，应根据自己的实际情况进行选择。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持使用美白产品，并注意日常护理，才能达到理想的美白效果。如果有严重的皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。