避孕套掉到体内是否能自己排出，取决于避孕套的位置和个体情况。一般来说，如果避孕套位于阴道内较浅的位置，可能会随着体位改变、阴道收缩等自行排出体外。但如果避孕套位于阴道深处、子宫内或其他难以触及的位置，可能需要医生的帮助才能取出。
以下是一些可能导致避孕套无法自行排出的因素：
1.位置较深：避孕套如果掉入阴道深处、子宫颈或子宫内，可能难以通过自身的力量排出体外。
2.个体差异：每个人的身体结构和生理特点都有所不同，有些人的阴道较紧或子宫位置较深，也会影响避孕套的排出。
3.其他因素：如果避孕套上有细绳或其他附件，或者个体存在其他健康问题，也可能增加排出的难度。
如果发现避孕套掉到体内，应采取以下措施：
1.尝试自行取出：可以尝试蹲下或使用手指轻轻将其取出。但要注意动作轻柔，避免损伤阴道或造成其他伤害。
2.寻求医疗帮助：如果自行取出困难或不确定如何操作，应及时寻求医生或妇科医生的帮助。医生可以使用专业的工具和方法将避孕套取出，以确保安全和卫生。
需要强调的是，使用避孕套是一种常见的避孕方法，但也可能出现意外情况。为了避免避孕套掉落，使用时应注意正确的方法，并在性行为结束后及时检查是否有避孕套脱落或破裂。如果对避孕套的使用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问。此外，保持良好的性生活卫生习惯也是预防性病和感染的重要措施。