润喉清肺吃什么好喝什么茶好

润喉清肺可以多吃梨、百合、银耳等食物,也可以喝一些茶,如绿茶、菊花茶、胖大海茶等。

中医认为,梨性凉,味甘微酸,入肺、胃经,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴的功效。百合性微寒,味甘,入肺、心经,具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳性平,味甘淡,入肺、胃、肾经,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神的功效。因此,多吃梨、百合、银耳等食物,可以起到润肺清肺的作用。

绿茶性凉,味甘苦,入心肺胃经,具有清热解毒、消暑止渴、消食化痰、清心除烦、降火明目等功效。菊花茶性凉,味甘苦,入肺、肝经,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。胖大海性寒,味甘,入肺、大肠经,具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。因此,多喝绿茶、菊花茶、胖大海茶等茶,可以起到润肺清肺的作用。