自然流产后一般1~2天就可以洗澡洗头，但要注意以下几点。
1.注意保暖：自然流产后身体较为虚弱，抵抗力下降，洗澡洗头时要注意保暖，避免着凉感冒。
2.选择合适的水温：水温不宜过高或过低，最好保持在37℃左右。
3.控制洗澡洗头的时间：洗澡洗头的时间不宜过长，以免身体过度疲劳。
4.保持头发干燥：洗完头后应尽快用吹风机吹干头发，避免着凉。
5.注意个人卫生：自然流产后子宫内膜需要一段时间修复，在此期间应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
总之，自然流产后洗澡洗头需要注意保暖和个人卫生，避免感染。如果身体有任何不适，应及时就医。