芦荟胶可以天天擦，但具体使用频率应根据个人肤质和需求来决定。
以下是一些需要考虑的因素：
1.肤质：有些人的皮肤可能对芦荟胶中的成分过敏或敏感，使用后可能会出现红肿、瘙痒等不适症状。如果你有过敏史或皮肤问题，建议先在小面积皮肤上试用，观察是否有不良反应。
2.功效：芦荟胶具有保湿、舒缓、消炎等功效。如果你只是想保持皮肤的湿润，每天使用一次可能就足够了。但如果你有特定的皮肤问题，如痤疮、晒伤等，可能需要更频繁地使用。
3.季节和环境：在干燥的季节或环境中，皮肤可能更容易失去水分，此时可以适当增加芦荟胶的使用频率。而在湿润的环境中，皮肤可能不需要那么频繁的保湿。
4.其他护肤品：如果你同时使用其他护肤品，如面霜、精华液等，可能需要根据产品的说明来确定是否可以与芦荟胶同时使用，以及使用的频率。
总的来说，芦荟胶是一种相对温和的护肤品，但每个人的皮肤状况不同，所以最好根据自己的实际情况来调整使用频率。同时，无论使用频率如何，都应该选择质量可靠、无刺激成分的芦荟胶产品，并注意保持皮肤的清洁和健康。如果在使用过程中出现任何不适或问题，应立即停止使用并咨询专业的皮肤科医生的建议。