吃桃胶的好处有哪些

桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生的伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈的一种浅黄色透明固体天然树脂。它主要从两方面对人体产生好处：一是桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。二是桃胶可减少粪便中细菌毒素对人体的危害，能间接起到预防结肠癌的效果。

需要注意的是，孕妇和小孩最好不要食用桃胶。因为桃胶难以消化，可能会对孕妇和小孩的身体造成负担。