你的症状可能是由以下原因引起的：
1.毛囊炎：外阴部的毛囊受到细菌感染，导致毛囊发炎，形成红色丘疹，伴有疼痛。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。
3.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫痈。
4.其他：外阴部的皮肤或黏膜发生炎症、损伤，也可能出现硬疙瘩伴疼痛的症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查才能确定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
在就医前，你可以采取以下措施：
1.保持外阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免搔抓或挤压硬疙瘩，以免加重炎症。
3.注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
4.穿宽松透气的内裤，避免摩擦。
对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，如果出现外阴部硬疙瘩伴疼痛，应特别注意，及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更合适的治疗。
总之，外阴部起硬疙瘩伴疼痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防此类症状的发生。