如果感觉自己的阴茎太小，可以考虑以下方法：
1.就医咨询：如果对自己的阴茎尺寸不满意，可以咨询专业的医生。医生会进行详细的身体检查，并根据个人情况提供合适的建议和治疗方案。
2.了解正常尺寸范围：阴茎的尺寸因个体差异而异，而且在不同情况下可能会有所变化。了解正常的阴茎尺寸范围可以帮助消除不必要的焦虑。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对于整体身体健康和性功能有益。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等都有助于维持良好的生殖健康。
4.心理调适：对阴茎尺寸的担忧可能导致心理压力和焦虑。寻求心理支持、进行心理咨询或与伴侣坦诚沟通，有助于处理这些情绪问题。
需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性满足和性关系的质量更多地取决于情感连接、沟通和相互的关注。如果对自己的身体或性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。此外，尊重每个人的身体特征和个体差异，避免过度关注外表和尺寸，注重建立健康、平等和尊重的性关系是非常重要的。