1.喂奶后拍嗝：喂奶后及时拍嗝，有助于排出宝宝胃部的空气，缓解肚子胀气。
2.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩数次。
3.做排气操：让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做蹬自行车的动作，也可以让宝宝趴在大人的腿上，用手轻轻按摩宝宝的背部，帮助排气。
4.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃产气的食物；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉。
5.飞机抱：让宝宝趴在大人的手臂上，呈飞机状，这种姿势也可以缓解宝宝的肚子胀气。
6.注意腹部保暖：给宝宝穿上肚兜或用热水袋热敷腹部，但要注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
7.让宝宝多趴着：可以在宝宝清醒的时候，让宝宝多趴着，有助于缓解肚子胀气。
8.就医：如果宝宝肚子胀气严重，或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。