猪肝热量高吗减肥能吃吗

猪肝热量较高，减肥期间可以适量食用。

猪肝是猪的肝脏，营养丰富，含有蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷等营养成分。每100克猪肝的热量约为129大卡，属于高热量食物。但猪肝中含有丰富的维生素A，维生素A有助于维持正常的视力和免疫系统功能，对减肥有一定的帮助。

因此，减肥期间可以适量食用猪肝，但要注意食用量，以免摄入过多的热量。同时，猪肝中的胆固醇含量较高，过量食用可能会对健康造成影响，建议每周食用1-2次，每次不超过100克。