右边背一阵一阵的疼，可能与多种原因有关，常见的有以下几种。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或剧烈运动后，背部肌肉可能会出现劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.脊椎病变：脊椎的疾病，如脊椎间盘突出、脊椎炎等，也可能导致右边背一阵一阵的疼。疼痛可能会放射到其他部位，还可能伴有麻木、无力等症状。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊炎或胆结石发作时，疼痛可能会放射到右背部。此外，还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起右边背疼。这种疼痛通常会在体力活动或情绪激动时发作，休息或舌下含服硝酸甘油后可缓解。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致右边背疼。疼痛可能会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.外伤：右侧背部受到外力撞击、挤压或扭伤等，可能会导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
如果右边背一阵一阵的疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，患者可以尝试以下方法来缓解疼痛。
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，尽量多休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。因此，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。