年轻人突然脸发麻，首先要保持冷静，观察症状持续时间等情况。若短暂出现，可先尝试放松，观察后续变化；若持续不缓解或伴有其他严重不适，需及时就医排查原因。
一、排查神经因素
脸部神经丰富，若神经受刺激或出现病变可能导致脸发麻。比如颈椎病可能压迫神经引发脸部发麻，此时要留意颈部是否有不适，可适当活动颈部，若症状无改善需就医检查颈部神经情况。
二、考虑血管问题
脑血管供血不足等血管问题也可能引起脸发麻。年轻人若有熬夜、血压异常等情况易出现血管相关问题，要关注自身血压、作息，若脸发麻伴随头晕等症状，需警惕脑血管问题，及时就医做相关检查。
三、关注过敏因素
接触过敏原也可能导致脸部发麻。比如使用新的化妆品、食用某些过敏食物等，若近期有接触新物质且脸发麻伴有皮疹等过敏表现，要考虑过敏因素，远离可疑过敏原并及时处理。
四、注意情绪影响
过度紧张、焦虑等情绪也可能引发脸部发麻。年轻人若近期压力大、情绪波动大，出现脸发麻时可尝试放松心情，通过深呼吸等方式缓解情绪，观察症状变化。