引起吃完饭胃胀还打嗝的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.饮食因素：如果吃饭时速度过快、暴饮暴食或者吃了过多容易产气的食物，如豆类、薯类、洋葱等，就可能会导致胃胀、打嗝。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、打嗝等症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，这些疾病可能会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内积聚，产生气体，引起胃胀、打嗝等症状。
4.其他因素：如精神压力过大、过度劳累、药物副作用等，也可能会导致胃胀、打嗝等症状。
针对吃完饭胃胀还打嗝的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：吃饭时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，少吃容易产气的食物。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神压力过大，保证充足的睡眠。
3.药物治疗：如果胃胀、打嗝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等。
4.就医治疗：如果胃胀、打嗝的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。