胸部软软的并不代表没奶。
哺乳期妈妈的乳房大小、形状和柔软度因人而异，有些妈妈的乳房可能看起来很大，但乳汁分泌可能并不多，而有些妈妈的乳房可能较小，但乳汁分泌却很充足。因此，乳房的大小和柔软度不能作为判断乳汁分泌量的准确指标。
以下是一些可以帮助判断哺乳期妈妈是否有足够乳汁的方法：
1.宝宝的吸吮：宝宝的吸吮是最好的判断方法。宝宝频繁有效地吸吮可以刺激妈妈的乳房分泌更多的乳汁。如果宝宝能够在每次吸吮后满足地入睡，并且每天有足够的尿量（通常每天6-8次湿透的尿布），那么妈妈的乳汁分泌量可能是足够的。
2.宝宝的体重增长：宝宝的体重增长也是一个重要的指标。如果宝宝在出生后的头几周内体重增长正常（通常每周增重100-200克），那么妈妈的乳汁分泌量可能是足够的。
3.乳房的感觉：有些妈妈可能会感觉到乳房在喂奶后变得柔软和放松，这是正常的。但有些妈妈可能不会有这种感觉，这并不意味着她们没有足够的乳汁。
4.观察宝宝的行为：宝宝的行为也可以提供一些线索。如果宝宝看起来满足、安静、睡眠时间长，并且没有频繁哭闹，那么他们可能得到了足够的乳汁。
5.其他症状：如果妈妈没有出现乳房胀痛、乳腺炎等不适症状，也可以说明乳汁分泌量是正常的。
需要注意的是，每个妈妈和宝宝都是独特的，乳汁分泌量也会因个体差异而有所不同。如果妈妈对自己的乳汁分泌量有任何疑虑，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以根据具体情况进行评估和提供建议。此外，保持良好的哺乳姿势、频繁吸吮、合理饮食和休息等也有助于促进乳汁分泌。