维生素AD和D3可以同时服用，但需要在医生或营养师的指导下进行。
维生素AD是一种复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D。其中，维生素A对维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康有重要作用；维生素D则有助于促进钙的吸收和骨骼健康。
维生素D3是维生素D的一种活性形式，其作用与维生素D相似，但生物利用度更高。它同样对钙的吸收和骨骼健康起着重要作用。
同时服用维生素AD和D3可以提供更全面的维生素营养，有助于预防维生素A和D缺乏症。然而，具体是否适合同时服用以及服用剂量应根据个体情况而定。以下是一些需要考虑的因素：
健康状况：某些健康问题，如肾脏疾病、高钙血症等，可能影响维生素的代谢和吸收。在这种情况下，应先咨询医生的意见。
年龄和性别：不同年龄和性别的人对维生素A和D的需求可能不同。儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群可能需要特定的维生素补充剂量。
其他药物：某些药物可能会影响维生素的吸收或代谢。如果正在服用其他药物，应告知医生，以避免潜在的药物相互作用。
饮食摄入：通过饮食摄入足够的富含维生素A和D的食物也是很重要的。例如，鱼肝油、蛋黄、乳制品、动物肝脏等富含维生素A；鱼肝油、蛋黄、奶制品、鱼类等富含维生素D。
如果决定同时服用维生素AD和D3，应按照医生或营养师的建议使用，并注意以下几点：
遵循推荐剂量：不要自行增加或减少剂量，以免引起维生素摄入过多或不足的问题。
定期监测：在服用期间，应定期进行体检和相关指标的监测，以确保维生素水平在正常范围内。
注意食物搭配：同时，注意食物搭配，以提高维生素的吸收效率。例如，维生素D可以通过晒太阳合成，适当的户外活动和暴露皮肤也有助于维生素D的合成。
需要强调的是，维生素补充剂不能替代健康的饮食和生活方式。保持均衡的饮食，摄入富含维生素A和D的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等，以及适当的阳光照射和运动，对于维持身体健康同样重要。
总之，维生素AD和D3可以同时服用，但应在医生或营养师的指导下进行。根据个人的健康状况、年龄、性别、药物使用情况和饮食摄入等因素，制定合适的补充计划。如果对维生素补充有任何疑问或担忧，最好先咨询专业人士的意见。