灸神阙的作用与好处主要包括以下几个方面：
1.温阳救逆：
原理：神阙穴为任脉要穴，具有温阳救逆的作用。灸神阙可以激发人体的阳气，提高身体的抵抗力，从而达到治疗疾病的目的。
2.利水消肿：
原理：灸神阙可以促进人体的新陈代谢，加速体内水分的排出，从而达到利水消肿的目的。
3.健脾和胃：
原理：神阙穴位于腹部，与脾胃密切相关。灸神阙可以调节脾胃功能，增强脾胃的运化能力，从而达到健脾和胃的目的。
4.调理冲任：
原理：灸神阙可以调节冲任二脉的气血，对于女性的月经不调、痛经等症状有一定的调理作用。
5.保健强身：
原理：灸神阙可以激发人体的正气，提高身体的免疫力，从而达到保健强身的目的。
总之，灸神阙是一种安全、有效的中医疗法，对于多种疾病都有一定的治疗作用。但是，在进行灸神阙治疗时，需要注意以下几点：
1.选择合适的灸具：灸具的种类有很多，如艾条、艾柱、艾灸盒等，需要根据个人的情况选择合适的灸具。
2.掌握好灸的时间和温度：灸的时间和温度需要根据个人的情况进行调整，一般来说，灸的时间不宜过长，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.注意保暖：灸后要注意保暖，避免着凉。
4.饮食调理：灸后要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
以上内容仅供参考，如果您有任何不适，请及时就医。