一般建议饭后2小时测血糖。
原因：（1）饭后1小时左右，血糖通常会达到高峰，此时测量的血糖值可能偏高，不能真实反映血糖的控制情况。（2）饭后3小时，血糖已经开始下降，此时测量的血糖值可能偏低，也不能准确反映血糖的波动情况。（3）饭后2小时，血糖水平相对稳定，能够比较准确地反映血糖的控制情况，同时也可以作为评估糖尿病治疗效果的参考指标。
需要注意的是，每个人的血糖变化规律可能不同，因此具体的测量时间可以根据个人情况进行调整。此外，测量血糖时应注意正确的方法和时间，以确保测量结果的准确性。如果对血糖测量有疑问，建议咨询医生或糖尿病专科护士。