电焊闪了眼睛后会出现疼痛、流泪、畏光等症状，这是电光性眼炎的表现。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.使用眼药水：可以使用一些眼药水来缓解症状，如人工泪液、抗生素眼药水等。人工泪液可以滋润眼睛，缓解干涩和疼痛；抗生素眼药水可以预防感染。
3.避免强光刺激：避免眼睛受到强光刺激，如看电视、电脑、手机等。可以戴太阳镜或眼罩来保护眼睛。
4.休息：闭上眼睛休息，让眼睛得到充分的放松。
5.就医：如果疼痛严重、持续时间较长或出现其他不适症状，应及时就医。医生可能会开一些止痛药或消炎药来缓解症状。
需要注意的是，电光性眼炎一般在1-3天内会自行缓解，但在此期间应注意保护眼睛，避免感染和进一步损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。