三十岁发病的肌营养不良通常难以彻底治好，但通过治疗可以缓解症状、提高生活质量、延缓病情进展。以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
糖皮质激素：如泼尼松，可以减轻炎症反应，缓解肌肉症状。
免疫抑制剂：如环孢素A，可以调节免疫功能，减轻肌肉损伤。
维生素E：具有抗氧化作用，可能对肌肉功能有一定保护作用。
其他药物：如对症治疗的药物，如疼痛时使用镇痛药等。
2.物理治疗：
康复训练：包括肌肉力量训练、运动功能训练、平衡训练等，有助于维持肌肉功能和提高生活自理能力。
物理因子治疗：如热疗、电疗、光疗等，可以缓解肌肉疼痛、促进血液循环。
3.手术治疗：
对于严重的脊柱侧弯、髋关节脱位等并发症，可能需要手术治疗来矫正畸形，改善生活质量。
4.基因治疗：
基因治疗是肌营养不良的研究热点，但目前仍处于临床试验阶段，尚未广泛应用于临床。
5.其他治疗：
饮食管理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，对于维持肌肉功能和整体健康很重要。
心理支持：肌营养不良会对患者的心理产生影响，提供心理支持和心理咨询有助于患者应对疾病。
定期随访：定期进行肌肉功能评估、心电图、超声心动图等检查，以便及时发现并处理并发症。
需要注意的是，肌营养不良的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病情严重程度、症状、并发症等，制定个性化的治疗方案。同时，患者和家属也需要积极配合治疗，注意日常护理，预防并发症的发生。此外，目前还没有治愈肌营养不良的特效方法，治疗主要是缓解症状、提高生活质量和延缓病情进展。如果怀疑或确诊肌营养不良，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。