维生素E和钙片可以一起吃。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等作用。钙片则是用于补充钙质的药物，可预防和治疗骨质疏松症。
维生素E和钙片一起吃，两者可以相互促进吸收，增强效果。维生素E可以促进钙的吸收和利用，提高钙的生物利用度；而钙也可以帮助维生素E更好地在体内发挥作用。
但需要注意的是，维生素E和钙片的服用剂量和时间应根据个人情况而定。过量服用可能会引起不良反应，如维生素E摄入过多可能导致出血倾向、免疫力下降等，钙片摄入过多可能导致结石等问题。因此，在服用维生素E和钙片之前，最好先咨询医生或药师的建议，根据个人情况制定合理的用药方案。
此外，还应注意以下几点：
1.服用时间：维生素E建议在饭后服用，以提高吸收率；钙片则可以在睡前服用，因为夜间血钙水平较低，此时补钙更有利于吸收。
2.服用方法：维生素E一般为胶囊剂，应整粒吞服，不要剥开或嚼碎；钙片也有多种剂型，如片剂、粉剂等，服用方法可根据说明书进行。
3.饮食搭配：在服用维生素E和钙片期间，应注意饮食搭配，多摄入富含维生素D、蛋白质、钙等营养物质的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、豆制品等，有助于提高药效。
4.避免同时服用：维生素E和钙片不宜与抗酸药、四环素类药物等同时服用，以免影响药效。
总之，维生素E和钙片可以一起吃，但需要注意服用方法和剂量，并在医生或药师的指导下合理用药。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、多晒太阳、均衡饮食等，也有助于预防和治疗骨质疏松症。