牙齿矫正老了就后悔这个说法并不准确。牙齿矫正的目的是为了改善牙齿的排列和咬合，提高口腔健康和美观。一般来说，只要牙齿矫正的效果保持良好，并且患者在矫正后能够正确地维护口腔卫生和保持良好的咬合习惯，那么牙齿矫正并不会对老年生活造成负面影响。
当然，随着年龄的增长，人体的牙齿和口腔组织会发生一些变化，例如牙齿松动、牙龈退缩等。但是，这些变化并不是由于牙齿矫正本身导致的，而是由于年龄增长和口腔健康问题引起的。
因此，如果你正在考虑进行牙齿矫正，建议你在选择矫正方法和医生时要慎重，并且在矫正后要注意口腔卫生和保持良好的咬合习惯。这样可以确保牙齿矫正的效果保持良好，并且不会对老年生活造成负面影响。