左侧睡觉不舒服，可以尝试以下方法缓解：
1.调整睡姿：可以尝试仰卧或右侧卧位，也可以在两腿间夹一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.选择合适的床垫和枕头：床垫不能太软，也不能太硬，枕头的高度要合适，以保持颈椎的正常生理曲度。
3.放松身体：睡前可以进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解身体的紧张和疲劳。
4.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。
5.治疗相关疾病：如果左侧睡觉不舒服是由于某些疾病引起的，如心脏病、胃病等，需要及时就医治疗。
总之，左侧睡觉不舒服可能是由于多种原因引起的，可以通过调整睡姿、改善睡眠环境、放松身体等方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。