一般来说，以下这些食物中含DHA比较多：
1.鱼类：DHA是二十二碳六烯酸的缩写，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。鱼类是DHA的重要来源，其中深海鱼如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等含量较高。(1)
2.藻类：一些海藻，如裂壶藻、吾肯氏壶藻等，是DHA的常见来源。这些藻类通常被用于生产DHA补充剂。(2)
3.贝类：贝类如牡蛎、贻贝等也含有一定量的DHA。(2)
4.蛋黄：蛋黄中的DHA含量虽然相对较低，但也是一个良好的来源。(2)
5.其他食物：一些植物性食物，如亚麻籽油、核桃等，也含有一定量的DHA前体物质，但人体转化为DHA的效率较低。(2)
需要注意的是，食物中的DHA含量可能因品种、养殖环境等因素而有所差异。为了获得足够的DHA，建议选择富含脂肪的鱼类、藻类或DHA补充剂。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，可能需要更高剂量的DHA。在饮食中无法满足需求时，可以咨询医生或营养师，了解是否需要额外补充DHA。(1)(2)
总之，鱼类、藻类、贝类、蛋黄等食物是DHA的良好来源。在饮食中适当摄入这些食物，可以帮助维持身体健康。但对于特殊人群，可能需要进一步咨询专业人士的建议。(1)(2)