吃紧急避孕后，一般可以通过以下方法来判断避孕是否成功：
1.观察月经情况：如果月经按时来潮，说明避孕成功。但需要注意的是，紧急避孕药可能会导致月经提前或推迟，所以月经推迟不一定意味着避孕失败。
2.进行早孕测试：如果月经推迟一周以上，可以进行早孕测试，如验孕棒或早孕试纸检测。如果结果为阴性，说明怀孕的可能性较小，但仍需注意宫外孕等异常情况。
3.就医检查：如果出现月经紊乱、恶心、呕吐、乳房胀痛等异常症状，或者对避孕效果存在疑虑，应及时就医，进行血液HCG检查或B超检查，以确定是否怀孕。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，其避孕成功率并不是100%。此外，紧急避孕药可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、月经失调等。因此，建议在医生的指导下使用紧急避孕药，并尽量采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。同时，要注意药物的使用说明和禁忌症，避免滥用药物。如果对避孕效果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。