大便干燥、拉不出来、卡在肛门口，可能与以下因素有关：
1.饮食因素：如果食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，可能导致大便干燥，难以排出。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，可能导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
3.肠道疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，可能导致肛门疼痛，使患者不敢用力排便，从而引起大便干燥。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致大便干燥。
5.神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可能导致肠道蠕动减慢，引起大便干燥。
针对大便干燥、拉不出来、卡在肛门口的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.治疗原发病：如果大便干燥是由于某种疾病引起的，如痔疮、肛裂等，需要积极治疗原发病。
5.药物治疗：如果大便干燥严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物帮助排便。
需要注意的是，如果大便干燥、拉不出来、卡在肛门口的症状持续不缓解，或者伴有腹痛、腹胀、呕吐等其他症状，可能是肠梗阻等严重疾病的表现，需要及时就医。