醋和蜂蜜一起喝不能减肥。
醋和蜂蜜水都属于热量较低的食物，且醋可以促进消化，蜂蜜水有一定的润肠作用，因此，有些人认为醋和蜂蜜一起喝可以减肥。但实际上，醋和蜂蜜水并不能直接消耗人体堆积的脂肪，也没有研究证明它们有直接的减肥效果。
减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量，单纯靠喝醋和蜂蜜水很难达到这一目标。此外，醋喝多了还可能刺激胃黏膜，引起烧心、反酸等不适症状，尤其是本身就有胃肠道疾病的人群，更不宜如此。
要健康减肥，应该采取综合措施，包括合理饮食、适量运动、良好的生活习惯等。具体来说，可以采取以下方法：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，提高肌肉量，增加基础代谢率。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；戒烟限酒等。
总之，减肥需要长期坚持，不能依赖于单一的方法或食物。如果想减肥，建议咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的减肥计划。