身上出现白点可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种由于皮肤黑色素细胞减少或消失导致的疾病。病因尚不完全清楚，可能与遗传、自身免疫、氧化应激等因素有关。白癜风患者的皮肤会出现色素脱失斑，呈乳白色或瓷白色，与周围正常皮肤对比鲜明，无自觉症状。目前白癜风尚无特效疗法，主要通过光疗、外用药物、口服药物等方法进行治疗。
2.花斑癣：由马拉色菌感染引起，与高温潮湿、多汗、营养不良、慢性疾病等因素有关。花斑癣可表现为圆形或类圆形的点状斑疹，逐渐增大至指甲盖大小，颜色可为淡白色、灰白色、淡黄色或褐色，表面可有细小鳞屑。治疗方法包括外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等）、口服抗真菌药物（如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等）。
3.白色糠疹：可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥、阳光暴晒等因素有关。白色糠疹多见于儿童和青少年，表现为圆形或椭圆形的色素减退斑，上覆少量鳞屑，可自愈。一般不需要特殊治疗，可通过外用保湿霜、避免阳光暴晒等方法缓解症状。
4.贫血痣：由于血管组织发育缺陷导致局部皮肤缺血所致。贫血痣摩擦或加热后，局部不发红，而周围正常皮肤变红。目前贫血痣尚无特效治疗方法。
5.其他：老年性白点、炎症后色素减退、特发性点状色素减少症等也可导致身上出现白点。
如果身上的白点持续不消失或伴有其他症状（如瘙痒、疼痛、脱屑等），建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦，避免长时间暴露在阳光下，合理饮食，补充维生素等。