中医认为，舌苔的形成，与胃气有直接的关系。所谓“胃主受纳”，即指胃是接受食物的器官。当胃中有食物时，舌苔会出现正常的薄白苔。如果胃中有热，就会导致舌苔增厚、变黄。此外，消化不良、积食等情况也会导致舌苔增厚。
一、舌苔厚白的原因
1.外感寒湿
外感寒湿邪气，困遏脾阳，或外感风寒之邪，直中脾胃，导致寒湿困阻中焦，脾胃受困，不能运化水湿，湿浊之气停滞于舌面，导致舌苔厚白。
2.饮食停滞
暴饮暴食，或过食肥甘厚味，导致脾胃运化功能失常，食积停滞，胃气上逆，导致舌苔厚白。
3.情志失调
长期情志不畅，肝气郁结，横逆犯脾，导致脾失健运，湿浊内生，舌苔厚白。
4.脏腑功能失调
脾主运化，若脾失健运，水湿内停，湿邪困脾，舌苔则会厚白。
二、舌苔厚白的治疗方法
1.饮食调理
（1）多吃一些健脾化湿的食物，如薏米、芡实、山药、白扁豆等。
（2）避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，以免损伤脾胃。
（3）保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2.中药调理
（1）寒湿困脾者，可选用藿香正气散加减治疗。
（2）饮食停滞者，可选用保和丸加减治疗。
（3）情志失调者，可选用逍遥丸加减治疗。
（4）脾失健运者，可选用参苓白术散加减治疗。
3.按摩调理
（1）按摩脾俞穴、胃俞穴、足三里穴等穴位，可调节脾胃功能，改善舌苔厚白的症状。
（2）按摩腹部，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解积食。
4.其他调理
（1）保持口腔清洁，饭后漱口，可减少口腔内细菌滋生。
（2）适当运动，可增强脾胃功能，促进湿气排出。
（3）保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
舌苔厚白的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。在治疗过程中，应注意饮食调理、中药调理、按摩调理等综合治疗方法，同时保持心情舒畅，适当运动，以提高治疗效果。