牙周炎不可以自己好。牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病，如不及时治疗，炎症可逐渐向深层牙周组织发展，导致牙周膜、牙槽骨和牙骨质等组织破坏，进而引发牙周炎。牙周炎的治疗主要包括基础治疗、药物治疗、牙周手术治疗和修复治疗等，以控制炎症、恢复牙周组织的健康。
牙周炎的治疗需要专业医生的指导和长期的维护。患者需要定期洗牙、刮治等以去除牙菌斑和牙结石，同时还需要注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯和生活方式。如果牙周炎得不到及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落，影响咀嚼功能和口腔美观，甚至还可能引发全身性疾病。
因此，一旦发现牙周炎，应及时就医，积极配合医生的治疗，以避免病情进一步加重。同时，定期进行口腔检查和清洁也是预防牙周炎的重要措施。