左边的脑子疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期的压力、不良姿势或缺乏运动可能导致这种类型的头痛。
治疗方法：休息、放松、按摩、物理治疗、药物治疗（如布洛芬）等。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛。其病因尚不完全清楚，但可能与神经血管功能障碍有关。
治疗方法：避免诱因、药物治疗（如麦角胺、曲普坦类药物）、物理治疗、神经刺激疗法等。
3.颅内病变：脑部的肿瘤、感染、血管病变等也可能引起头痛。这种情况通常较为严重，需要及时就医进行诊断和治疗。
治疗方法：手术、放疗、化疗等，具体治疗方法取决于病因和病情的严重程度。
4.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，也可能导致头痛。
治疗方法：配镜、眼药水治疗、手术治疗等。
5.其他原因：牙齿问题、鼻窦炎、高血压、贫血、中毒等也可能引起左边的脑子疼。
如果左边的脑子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，每次约15-20分钟。
3.按摩：轻轻按摩头部疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免强光、噪音、压力等可能加重头痛的因素。
需要注意的是，自行使用药物缓解头痛可能会掩盖潜在的严重问题。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防头痛的发生。