伤疤好了有黑印，医学上称为炎症后色素沉着，通常可采取以下措施。
1.防晒
（1）原因：皮肤在受到创伤后，会产生炎症反应，促使黑色素细胞分泌黑色素，以保护受损部位。如果在恢复过程中受到紫外线照射，会导致黑色素沉着加重，形成黑印。
（2）建议：户外活动时，应涂抹防晒霜、使用遮阳伞或戴帽子，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.外用药物
（1）原因：一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，可以抑制黑色素生成，促进黑色素分解，从而减轻色素沉着。
（2）建议：在医生的指导下，选择适合自己的外用药物，并按照说明书正确使用。
3.口服药物
（1）原因：一些口服药物，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成，减轻色素沉着。
（2）建议：在医生的指导下，选择适合自己的口服药物，并按照说明书正确使用。
4.化学剥脱术
（1）原因：通过使用化学药物去除表皮的角质层，促进黑色素排出，从而减轻色素沉着。
（2）建议：化学剥脱术需要在专业医疗机构进行，由医生根据患者的具体情况选择合适的浓度和治疗次数。
5.激光治疗
（1）原因：激光可以选择性地作用于黑色素细胞，使其分解，从而减轻色素沉着。
（2）建议：激光治疗需要多次进行，每次治疗间隔时间为1-2个月，具体治疗次数因人而异。
需要注意的是，炎症后色素沉着的恢复时间因人而异，一般需要3-6个月甚至更长时间。在恢复过程中，应保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重色素沉着。如果色素沉着持续不消退或加重，建议及时就医，以便采取更有效的治疗措施。