身上突然过敏长了很多红色的疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性疾病，通常会在皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的疙瘩。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常会导致皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑等症状。湿疹的原因可能是遗传、环境因素、免疫系统异常等。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用药物（如糖皮质激素）、口服药物等。
3.接触性皮炎：这是一种由于皮肤接触过敏原或刺激物而引起的炎症反应。接触性皮炎的症状包括皮肤发红、瘙痒、肿胀、水疱等。治疗方法包括避免接触过敏原或刺激物、使用外用药物（如糖皮质激素）等。
4.其他原因：其他可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒的原因包括感染（如病毒、细菌、真菌）、药物反应、系统性疾病（如系统性红斑狼疮）等。
如果身上的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
在就医之前，你可以采取以下措施缓解症状：
1.保持皮肤清洁干燥：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品和热水烫洗皮肤。洗完澡后，及时涂抹保湿霜。
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感，可能导致皮肤感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
3.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡饮食。
4.避免刺激因素：避免长时间暴露在阳光下、穿着紧身衣物、使用刺激性的化妆品等。
需要注意的是，不同人群对过敏的反应可能不同。例如，孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要特别关注。在怀孕期间，过敏可能对胎儿产生影响，因此需要及时就医并遵循医生的建议。儿童和老年人的免疫系统可能较为脆弱，过敏反应可能更为严重，需要特别注意治疗和护理。
总之，身上突然过敏长了很多红疙瘩很痒是一种常见的症状，可能是多种疾病的表现。及时就医并采取适当的治疗措施是缓解症状和恢复健康的关键。同时，注意避免过敏原和刺激因素，保持皮肤清洁和湿润，有助于预防过敏反应的发生。