下颚线长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：下颚线长痘与内分泌失调关系密切，尤其是在生理期前后，体内的雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，容易出现痘痘。
2.油脂分泌过多：如果皮肤油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，导致细菌感染，从而引起痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的细菌，当皮肤受到感染时，容易导致痘痘的产生。
4.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，以及奶制品、咖啡等，容易导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等，容易导致内分泌失调，从而引起痘痘。
6.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对下颚线长痘的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，以及奶制品、咖啡等，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，压力过大时要学会调节自己的情绪。
4.选择合适的化妆品：避免使用劣质化妆品，选择温和、无刺激的化妆品，避免对皮肤造成刺激。
5.就医治疗：如果痘痘比较严重，可以咨询医生，使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗痘痘时需要特别注意，避免使用对胎儿或婴儿有影响的药物。同时，如果痘痘长期不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，以免延误病情。