根据你脸上总长这个的描述，可能是痤疮、扁平疣、丝状疣等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，必要时可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶）或口服药物（如抗生素、异维A酸）治疗。
2.扁平疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，好发于青少年的颜面、手背和前臂。扁平疣具有传染性，可通过直接或间接接触传播。建议避免搔抓疣体，以免造成自身接种。可外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗，也可采用物理治疗，如冷冻、激光、电灼等。
3.丝状疣：这也是由HPV感染引起的皮肤病，通常好发于颈部、额头、眼睑等部位。丝状疣一般无自觉症状，不痛不痒，但会逐渐增多、增大。可通过直接或间接接触传播。建议避免搔抓疣体，以免造成自身接种。可采用物理治疗，如冷冻、激光、电灼等方法去除疣体。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于皮肤病的种类繁多，病因复杂，治疗方法也因人而异。因此，建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免感染，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要特别注意，应在医生的指导下使用，避免药物对胎儿或婴儿造成不良影响。此外，患有免疫系统疾病或正在使用免疫抑制剂的患者，感染HPV的风险较高，更容易患上扁平疣或丝状疣，应更加注意皮肤的护理和保护。
总之，脸上总长东西可能是多种皮肤病的表现，需要及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，要注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，避免感染和加重病情。