清宫后子宫恢复不好的症状主要包括以下几个方面：
1.阴道出血：清宫后，子宫会逐渐收缩，排出宫腔内的残留物。如果子宫恢复不好，可能会导致阴道出血时间延长、出血量增多，甚至出现大出血。
2.腹痛：清宫后，子宫会收缩以帮助止血和恢复。如果子宫恢复不好，可能会导致腹痛，尤其是在子宫收缩时更为明显。
3.发热：清宫后，身体会对子宫内膜的创伤产生反应，可能会出现发热的症状。如果发热持续时间较长或体温较高，可能提示存在感染。
4.白带异常：子宫恢复不好时，可能会导致白带增多、颜色异常、有异味等。
5.其他症状：少数情况下，还可能出现腰酸、乏力、头晕等症状。
造成子宫恢复不好的原因可能有以下几点：
1.清宫手术操作不当：如刮宫过度、子宫穿孔等，可能会损伤子宫壁，影响子宫的收缩和恢复。
2.术后感染：清宫术后，如果不注意个人卫生，或过早进行性生活，可能会导致细菌感染，影响子宫的恢复。
3.子宫本身问题：如子宫畸形、子宫肌瘤等，可能会影响子宫的正常收缩和恢复。
4.其他因素：如术后休息不好、营养不良、情绪波动等，也可能影响子宫的恢复。
对于清宫后子宫恢复不好的症状，需要及时就医。医生一般会通过B超等检查手段，了解子宫的恢复情况，并根据具体情况采取相应的治疗措施。治疗方法包括：
1.药物治疗：如使用宫缩剂、抗生素等，促进子宫收缩和预防感染。
2.清宫术：如果子宫内有残留物，可能需要再次进行清宫术。
3.其他治疗：如物理治疗、中医调理等，也可能有助于子宫的恢复。
清宫后，女性需要注意以下几点，有助于促进子宫的恢复：
1.注意休息：术后应尽量卧床休息，避免过度劳累。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。
3.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。
4.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.按时复查：按照医生的建议定期复查，了解子宫的恢复情况。
总之，清宫后子宫恢复不好可能会对女性的身体健康造成一定影响，因此需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，术后注意休息、个人卫生、加强营养等，也有助于促进子宫的恢复。