对于咽喉炎导致的淋巴滤泡和淋巴增生，通常可以采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，具有清热解毒、消肿利咽的作用，可以缓解喉部不适。
喷雾剂：使用利巴韦林气雾剂、开喉剑喷雾剂等，可以直接作用于喉部，减轻炎症。
口服药：口服蒲地兰消炎口服液、蓝芩口服液等，具有清热解毒、抗炎消肿的功效。
2.中医治疗：
中药茶饮：用胖大海、金银花、麦冬等中药泡水代茶饮，具有清热解毒、利咽润喉的作用。
中药含片：如桂林西瓜霜含片、六神丸等，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
3.物理治疗：
雾化吸入：将药物通过雾化吸入的方式直接作用于喉部，可减轻喉部炎症。
激光治疗：对于增生明显的淋巴滤泡，可以采用激光治疗，使其缩小或消失。
4.病因治疗：
治疗原发疾病：如积极治疗上呼吸道感染、鼻炎、扁桃体炎等，以减少对喉部的刺激。
避免诱因：戒烟戒酒，避免过度用嗓，避免长时间接触粉尘、有害气体等。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状和预防复发，如：
1.多喝水，保持喉部湿润。
2.避免食用辛辣、刺激性食物。
3.保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
4.加强锻炼，增强身体抵抗力。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的病情和个体差异来选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。