左右两侧大腿根部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉拉伤或劳损：过度运动、长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致大腿根部肌肉拉伤或劳损。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，可考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬。
2.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能引起大腿根部疼痛。此外，髋关节的扭伤、脱位也可能导致疼痛。这种情况下，可能需要进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部器官通过腹股沟区域的薄弱处突出，形成肿块。疝可能导致大腿根部疼痛，并在站立或用力时加重。需要进行详细的身体检查和影像学检查来确诊。治疗通常包括手术修复疝。
4.淋巴结炎：淋巴结炎是淋巴结的炎症，可能由感染、病毒感染或其他原因引起。大腿根部的淋巴结肿大和疼痛是常见症状。治疗通常包括抗生素治疗（如果由感染引起）。
5.神经病变：某些神经病变，如坐骨神经痛，可能导致大腿根部的疼痛和麻木感。这种情况下，可能需要进行神经电生理检查来确诊。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、针灸等。
6.其他原因：其他可能导致大腿根部疼痛的原因包括血管问题、骨骼问题、盆腔疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的诊断需要根据个人的症状、体征和进一步的检查来确定。如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、肿胀、行走困难等，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，在就诊前，应避免剧烈运动，保持休息，避免加重疼痛。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。