月经期间减肥瘦得快的方法主要有以下几点：
1.控制饮食：月经期间，身体新陈代谢会加快，此时需要保证摄入足够的营养，但同时也要注意控制热量的摄入，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.合理运动：月经期间可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体的新陈代谢，帮助消耗热量。
3.注意保暖：月经期间身体比较虚弱，要注意保暖，避免着凉，以免影响身体的血液循环，导致新陈代谢减缓。
4.保证充足的睡眠：月经期间身体需要更多的休息，保证充足的睡眠可以帮助身体恢复，同时也有助于调节身体的新陈代谢。
5.保持心情愉悦：月经期间情绪容易波动，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体的内分泌，导致新陈代谢减缓。
需要注意的是，月经期间减肥要注意方法，避免过度节食和剧烈运动，以免影响身体健康。同时，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力。