例假刚完通常处于安全期，但安全期避孕并不可靠，不推荐作为主要的避孕方法。
例假刚完时，女性一般处于安全期，但安全期的推算并不十分可靠，因为排卵可能受到多种因素的影响而提前或推迟。此外，女性的排卵过程可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，所以安全期避孕并不能保证100%的避孕成功率。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。这些方法都可以有效地降低怀孕的风险，但需要正确使用并注意其适用范围和禁忌症。
需要注意的是，安全期避孕方法并不适合所有人，尤其是月经不规律、患有某些疾病或正在服用某些药物的女性。此外，安全期避孕也不能预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒等。
因此，虽然例假刚完可能处于安全期，但为了确保避孕效果和避免意外怀孕，建议咨询医生或专业的避孕咨询师，选择适合自己的避孕方法。同时，也要注意保持良好的性生活卫生习惯，预防性传播疾病的发生。